20.6 C
WROCŁAW
niedziela - 12.07.2020

Fizjoterapeuta radzi: Ból kręgosłupa – ćwiczenia#2

Najważniejszą częścią leczenia bólów kręgosłupa są ćwiczenia. Odpowiednio dobrane rozluźnią napięte mięśnie i wzmocnią te osłabione. Wykonywane minimum 3 razy w tygodniu pozwolą na...

Marian Dymalski znów we władzach FISU

Znany działacz sportowy Akademickiego Związku Sportowego wrocławianin z Ołtaszyna - Marian Dymalski już na trzecią kadencję z rzędu został wybrany członkiem Komitetu Wykonawczego FISU,...

Waldemar Biskup odwołany

Wina za odwołanie I Nocnego Wrocław Półmaratonu spadła na Waldemara Biskupa, dyrektora Wrocławskiego Centrum Sportu, Hippiki i Rekreacji. Winnego trzeba było znaleźć, ale ta...

WAKACJE: Wielka wojna słowacko-czeska o polskiego klienta

Polak na zimowe wakacje wydaje średnio około 1,7 tysiąca złotych. Mamy już po półmetku ferii zimowych, więc walka o te pieniądze rozgrzewa potentatów zimowych...

FOTONOTKA: Laserowy Mobilius

Pierwsze sierpniowe spotkanie z "Laserowym Mobiliusem" już za nami. W największej hali lasertagowej na Dolnym Śląsku - Zona71 zagrało tym razem 14 osób. Miał...

Stadion Wrocław – lodowisko otwarte!

Zakończył się proces mrożenia lodowiska na Stadionie Wrocław. Od poniedziałku jest ono oficjalnie otwarte. Jeżeli pogoda dopisze, „lodowisko pod chmurką” na Stadionie Wrocław, będzie...

– Łukasz Słoma złotym medalistą III Mistrzostw Uniwersytetu Wrocławskiego w Bowlingu!

To był turniej pełen emocji, wyrównanych bojów, z damsko-męskim finałem na końcu. Dzielnie walcząca Justyna Łabentowicz musiała uznać wyższość Łukasza Słomy, który tego dnia...

Odrzański Spływ Kajakowo-Wioślarski „Z PEGAZu do URAZu”

Przeżyj prawdziwą przygodę na Odrze. W sobotę, 10 września Klub Sportów Wodnych i Rowerowych "Pegaz" organizuje spływ do Portu w Urazie. Trasa ma 23...

Czwartkowy Piotr Zarzycki: Jak to Kraków (rowerowy) zbudowano | Rower we Wrocławiu

Nie, nie, nie będzie to jakaś bajeczka lub nowa legenda o Krakowie. Ale kilka moich spostrzeżeń na temat komunikacji rowerowej w tym mieście. Byłem...

– Wrocławianie ze srebrem z MPD

Apetyty były znacznie większe. Ostatecznie drużyna Wrocław II wywalczyła w Szczyrku srebrny medal 44. Mistrzostw Polski Dziennikarzy w koszykówce - Tauron Media Cup 2011....

Ewelina Lis w TVP Wrocław

Dzielna dziennikarka Ewelina Lis będzie bohaterką jednej z relacji w magazynie RFP. Ewelina potrzebuje wsparcia po wypadku, w którym została poszkodowana półtora roku temu....

Trasa maratonu i zmiany z tym związane

XXXI Wrocław Maraton zbliża się wielkimi krokami. To wielkie święto odbędzie się już w najbliższą niedzielę. Oczywiście kierowcy będą znów lamentować, bo czeka ich...

– Multimedialna zjeżdżalnia w Aquaparku gratis do połowy maja

Świecąco-grająca 100-metrowa zjeżdżalnia będzie za darmo aż do 16 maja. Tak długo potrwa bowiem remont basenów zewnętrznych. 20-sekundowy zjazd ma być alternatywą dla braku...

Ruszył oficjalny profil „Olympic Wrocław”

Mistrzowska szkoła piłkarska Dariusza Sztylki i Krzysztofa Wołczka zaczęła funkcjonować także na fejsbuku. 22 stycznia ruszył oficjalny serwis Akademii Piłkarskiej "Olympic" Krzysztof Wołczek &...

Fizjoterapeuta radzi: Okłady z borowiny

Pomyślałam, że tym razem można napisać o borowinie. Niewiele osób wie, że można ją dostać bez najmniejszego problemu i zastosować w domu – pisze...

Polska biega na Stadionie Olimpijskim

Organizatorzy 29. Hasco-Lek Wrocław Maratonu już po raz trzeci włączają się w akcję pn. „Polska biega”. Bieg na dystansie 4 km zaplanowano na niedzielę,...

Zapisy na AZS MTB CUP 2013. Corratec sponsorem głównym cyklu

Można dokonać rejestracji na tegoroczne edycje AZS MTB CUP. Wśród pierwszych 100 osób rozlosujemy nagrody. Zaś do grona sponsorów cyklu dołączyła niemiecka marka Corratec.   W...

Zielony Wrocław – bieg na orientację

Przez cały wtorek niebo nad Wrocławiem było spowite chmurami, można było odnieść wrażenie jakby nagle miało lunąć. Jednak ludzi chętnych przeżycia dodatkowych wrażeń nie...

Justyna Kasprzycka najlepszym studentem-sportowcem

Za nami XII Konkurs na Najlepszego Studenta-Sportowca i Trenera Akademickiego na Dolnym Śląsku. Gala już po raz drugi odbyła się w gościnnej auli Uniwersytetu Przyrodniczego....

Paweł Rańda: Zaczyna się już na placu zabaw [WYWIAD]

Z Pawłem Rańdą, srebrnym medalistą IO w Pekinie, propagatorem ruchu i sportu, a także nowym radnym miejskim rozmawiamy o planach na przyszłość i możliwościach...

Wrocławskie dzieciaki wymiatają rakietami

Relacja z I turnieju cyklu KIDS CUP – 19 stycznia 2013 r.   Kategoria czerwona: Ośmioro uczestników wzięło udział w turnieju na „małe siatki”. Debiutujący w roli...

– Uniwersytet Wrocławski awansował do AMP w koszykówce kobiet

To historyczny moment! Po raz pierwszy w historii rozgrywania Akademickich Mistrzostw Polski w Koszykówce kobiet do finału awansował zespół Uniwersytetu Wrocławskiego, który zajął drugie miejsce w półfinale...

Fizjoterapeuta radzi: Zaparcia

Dolegliwością bardzo powszechną w obecnych czasach są zaparcia. Powoduje je m.in. nieregularne spożywanie posiłków, jedzenie „w biegu”, brak ruchu oraz dostarczanie organizmowi zbyt małej...

Otwierają siłownię na świeżym powietrzu

O ile to nie pierwszy klub w Polsce, to na pewno jeden z pierwszych, który postanowił przenieść zajęcia z zamkniętych sal. O kim mowa?...

OSTATNIE

HOT NEWS - 7 DAYS