10.9 C
WROCŁAW
czwartek - 22.08.2019

Paweł Rańda: Zaczyna się już na placu zabaw [WYWIAD]

Z Pawłem Rańdą, srebrnym medalistą IO w Pekinie, propagatorem ruchu i sportu, a także nowym radnym miejskim rozmawiamy o planach na przyszłość i możliwościach...

Fizjoterapeuta radzi: Na przeziębienie

Sezon przeziębień w pełni. Na każdym kroku zasypywani jesteśmy reklamami „cudownych” specyfików na kaszel, gorączkę, ból gardła i katar. Które z nich jednak wybrać,...

Fizjoterapeuta radzi: Na skręcenie kostki

- Jednym z najczęściej występujących obecnie urazów jest skręcenie stawu skokowego, tzw. skręcenie kostki. Jest to nic innego jak przekroczenie fizjologicznego zakresu ruchu w...

Fizjoterapeuta radzi: Na świąteczno-noworoczne dolegliwości

W ostatnim tegorocznym materiale z cykl "Fizjoterapeuta radzi" będzie dość nietypowo. Ale też czas mamy szczególny - pisze dyplomowany fizjoterapeuta Katarzyna Sawińska-Wakuluk. Za kilka dni...

Fizjoterapetua radzi: Solanki pomogą

Okres przedświąteczny jest czasem wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego dla organizmu. Przemęczanie ciała rozpoczyna się od poszukiwania prezentów na długo przed 24.12, a kończy...

Fizjoterapeuta radzi: Okłady z borowiny

Pomyślałam, że tym razem można napisać o borowinie. Niewiele osób wie, że można ją dostać bez najmniejszego problemu i zastosować w domu – pisze...

Fizjoterapeuta radzi: Kapusta na kolana

Problemy z kolanami to jedna z najczęstszych dolegliwości. Domowym sposobem najlepiej, w zależności od kontuzji, bolące kolano schłodzić lub ogrzać. Jest jeden nietypowy sposób,...

Fizjoterapeuta radzi: bóle reumatyczne

Proponujemy nową rubrykę, która będzie ukazywał się cyklicznie na "Dzielnicach Wrocławia". Postanowiliśmy, że będzie ona związana ze zdrowiem i tym, jak sobie radzić. Naszym...

Piotr Zarzycki: Rower we Wrocławiu [Felieton]

Jak jeździć jesienią i zimą na rowerze Jakoś się tak utarło, że gdy przychodzi jesień, to odstawiamy rower do piwnicy i kończymy sezon. Jak to...

Piotr Zarzycki: Co zrobić, żeby się lepiej jeździło po Wrocławiu?

ROWER WE WROCŁAWIU. Bardzo się ucieszyłem, bo ostatnio dowiedziałem się, że miasto chce ogłosić konkurs na projekt, który będzie promował jazdę rowerem we Wrocławiu. Mogę powiedzieć,...

Policja ponownie oznakuje rowery przed Pasażem Grunwaldzkim

W sobotę, 30 sierpnia, policjanci z Komisariatu Policji Wrocław Śródmieście po raz szósty i zarazem ostatni w tym roku oznakują rowery przed głównym wejściem...

Fitness na Pergoli

Wakacyjny projekt „Fitness na Pergoli” organizowany przez program „Miasto w Formie” przy współpracy z Halą Stulecia daje możliwość zadbania o swoje ciało na wakacje....

Niebawem kolejna edycja 4basket 5on5 Trophy [VIDEO]

Piąta edycja już pod koniec września. Tytułu będzie broniła ekipa "Asieńak", która wiosną pokonała w finale "Tłuste łosie". Ostatnie miejsce na podium zajęła "Kogeneracja".   Informacja...

Niesamowita przygoda, relaks i integracja przedsiębiorców

Spływ pontonowy Nysą Kłodzką - wspaniała, niezapomniana przygoda, przepiękne widoki, trasa porównywana do Dunajca, ciekawostki historyczne i integracja oraz kontakty biznesowe! To wszystko oczywiście w ramach...

Piotr Zarzycki: Czy Rafał upowszechni sport?

ROWER WE WROCŁAWIU Pojechałem rano na trening. I, tradycyjnie, na mojej ulubionej miejskiej górce kogoś spotkałem: tym razem był to starszy pan, który na wierzchołku...

Policja oznakuje rowery przed Pasażem Grunwaldzkim

We Wrocławiu ginie rocznie niemal 1000 rowerów. Aby zwiększyć bezpieczeństwo jednośladów, Pasaż Grunwaldzki wraz z Komisariatem Policji Wrocław Śródmieście już po raz piąty organizuje...

Spotkanie otwarte oraz prezentacja platformy Schumanna

Schumann 3D Platte powstała na bazie teorii rezonansowych Schumanna, oddziałuje ona na organizm ludzki poprzez idealne dopasowane, trójwymiarowe i rytmiczne zgrane impulsy drgań, które...

Piotr Zarzycki: Rower we Wrocławiu

Wrocław w Karkonoszach Cały jestem podekscytowany. Jutro startuję w Bike Adventure. Tak, tak, prawdziwej etapówce - wyścigu etapowym po górach. Będę jeździć po Karkonoszach i...

Zlot Gwiaździsty, czyli święto rowerzystów

Zlot Gwiaździsty, to grupowy dojazd w ramach "Wrocławskiego Święta Rowerzysty", który odbędzie się w niedzielę - 8 czerwca. Zlot ma za zadanie ułatwić dojazd do centrum...

Piotr Zarzycki | Rower we Wrocławiu

Jadę do Wisły Start w Wałbrzychu, niestety potwierdził to, co przypuszczałem: jeżdżę słabo. To znaczy wolno. Gdy sprawdziłem listę wyników, nie mogłem uwierzyć, że...

Piotr Zarzycki: Rower we Wrocławiu

Przede mną Wałbrzych Przed pracą pojeździłem trochę. Pojechałem sprawdzić nogę przed zawodami w Wałbrzychu. Niestety, nadal nie jest dobrze. Nadal noga - jak to mówią...

104-latek rzuci się na „setkę”

Stanisław Kowalski ze Świdnicy spróbuje pobić rekord w biegu na 100 metrów podczas otwarcia Wrocławskiej Olimpiady Młodzieży. Obecny rekord świata wynosi 28 sekund i...

Piotr Zarzycki: Rower we Wrocławiu

A gdzie ty masz we Wrocławiu góry Moi znajomi, gdy mówię im, że jestem miłośnikiem jazdy na rowerze górskim, czasami się uśmiechają i mówią: jaki...

Piotr Zarzycki: Rower we Wrocławiu

CZEKAM NA START Już się nie mogę doczekać. No jak czego? Pierwszego mojego startu w tym sezonie: Bikemaraton, Stadion  w Miękini, niedziela, 13 kwietnia 2014...

OSTATNIE

HOT NEWS - 7 DAYS