TRE (Trauma Release Exercises) to opracowana przez dr Davida Berceliego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy. Ćwiczenia te znakomicie wspierają metody psychoterapeutyczne. Są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej.

WarsztatyTRE_plakatA2 kopia

Celem stosowania TRE jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tych ćwiczeń polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie. Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele.

KORZYŚCI
Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego pozwala osiągnąć następujące efekty:
• zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
• zredukowane zostają objawy PTSD
• zwiększa się poziom energii i odporności
• poprawiają się relacje małżeńskie
• obniża się poziom stresu w pracy
• poprawa jakości snu
• poprawiają się relacje międzyludzkie
• ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
• zwiększa się elastyczność ciała
• poprawia się elastyczność emocjonalna
• obniżają się skutki traumy zastępczej
• goją się dawne urazy ciała
• ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
• dają ulgę w chorobach przewlekłych

Jednodniowy warsztat TRE jest przeznaczony dla osób, które pragną stosować tę metodę dla własnych potrzeb. W jego trakcie będzie można nauczyć się ćwiczeń aktywujących wibracje, dowiedzieć się jak trauma wpływa na nasz układ nerwowy i jak możemy go redukować.
Warsztat jest skierowany dla osób, które chcą czuć się lepiej, nauczyć się dialogu z własnym ciałem, uzdrowić przeżyte traumy, nauczyć się rozładowywać stres.

Zalecane: luźny strój, mata do ćwiczeń, mały kocyk lub płaska poduszka.

Termin:
27.09 (sobota): 10-17
28.09 (niedziela): 10-17

Miejsce:

ul. Wejherowska 28 bud. 2
(Wyższa Szkoła Informatyki Stosowanej Horyzont)

Cena:

200 zł.
Ilość miejsc ograniczona.
O rezerwacji miejsca decyduje wpłata zaliczki w wysokości 100 zł do dnia 13.09.2014 r., pozostała kwota musi zostać wpłacona do 20.09.

PROWADZĄCY:
ELŻBIETA PAKOCA – mgr rehabilitacji, pierwszy Polski trener TRE – ukończyła wszystkie etapy szkolenia w Niemczech, Stanach Zjednoczonych i we Włoszech u dr Davida Berceliego i została licencjonowanym nauczycielem metody TRE – ćwiczeń uwalniających od traumy i stresu. Na dzień dzisiejszy jest jedną z ok. 20 osób w Europie na tym poziomie certyfikacji (Level III).

TRE – szkolenia i doświadczenie:
• Praktyk TRE – poziom I i II – David Berceli i Heiner Steckel Ovelgönne /Niemcy/ 2010
• Asystent i mentor TRE  na szkoleniach prowadzonych przez Davida Berceli i Heinera Steckela poziom I i II w Koszalinie 2011/2012/2013
• 5 dniowy warsztat szkoleniowy dla nauczycieli TRE poziom III prowadzony przez Davida Berceli w Madison (Wisconsin) USA ? sierpień 2012
• Asystent na 3 dniowym szkoleniu poziom II  David Berceli  Madison USA 2012
• 5 dniowy warsztat szkoleniowy dla nauczycieli TRE prowadzenie David Berceli w Cefalu Sycylia – czerwiec 2013
• Od lipca 2013 licencjonowany nauczyciel metody TRE ( level III)
• Asystent na warsztatach dla osób chorych na SM w Danii prowadzenie David Berceli, październik 2013
• Asystent na warsztacie dla żołnierzy w Austrii;  prowadzenie David Berceli luty 2014
• Od września 2013 prowadzenie szkoleń TRE, superwizji grupowych i indywidualnych oraz warsztatów
• W stałej superwizji u dr Davida Berceli i Heinera Steckela

2011 – wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej
2009 – Członek Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej IIBA
2010 – członek PTTMMH
2010 – członek Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii

Więcej na tre-polska.pl

Autor | MK

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułII Międzynarodowy Festiwal Teatrów Dla Dzieci
Następny artykuł„Droga wolna!” premierowe pokazy dokumentu motocyklowego
Żyjemy we Wrocławiu i patrzymy na świat z perspektywy naszego miasta. A Dzielnice są różne jak tylko różne mogą być. Nader często można odwiedzić nasze wrocławskie dzielnice kultury czy sportu, ze szczególnym uwzględnieniem teatru, filmu czy Śląska.